Όσο φυσιολογικά μπορεί να αισθάνεται μια μαμά στον θηλασμό, δεν είναι πάντα εύκολος. Από την εκκίνηση της διαδικασίας του θηλασμού έως την προσπάθεια να βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας θηλάζει σωστά, υπάρχουν πολλά που μπορεί να πάνε στραβά κατά την διάρκεια. Το να κάνετε λάθη στα πρώτα στάδια είναι φυσιολογικό, αλλά η αντιμετώπιση κοινών λαθών θηλασμού μπορεί να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να αισθανθήτε καλύτερα. Το e-thilasmos.gr αναλύει επτά κοινά λάθη θηλασμού και πώς να τα αποφύγετε.

1. Η σκέψη του πόνου είναι φυσιολογική

Ο θηλασμός μπορεί να μην είναι άνετος όλη την ώρα, αλλά δεν θα πρέπει να είναι οδυνηρός , ειδικά καθώς οι μητέρες μαθαίνουν τι τους ταιριάζει. Ο συνεχιζόμενος πόνος στη θηλή ή ο συνεχής πόνος λόγω εμφύσησης του μαστού ή κακού μανδάλου μπορεί να είναι ένδειξη ότι κάτι πάει στραβά κατά τη διαδικασία του θηλασμού. Για παράδειγμα, η διόγκωση του μαστού μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν ταΐζετε ή δεν αντλείτε αρκετά, ενώ μια κακή μανδάλωση μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό σας δεν παίρνει όλο το μητρικό γάλα που χρειάζονται. Η συζήτηση με το γιατρό σας για να αντιμετωπίσετε αυτές τις πιθανές αιτίες πόνου μπορεί να σας βοηθήσει να θηλάσετε πιο άνετα και να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει όλα τα οφέλη του θηλασμού.

2. Σίτιση με αυστηρό πρόγραμμα

Ως νέα μαμά, μπορεί να αισθάνεται ότι τίποτα δεν είναι υπό τον έλεγχό σας όταν ο μικρός σας κοιμάται, τρώει, κλαίειόταν θέλει. Επομένως, είναι κατανοητό ότι οι νέοι γονείς μπορεί να θέλουν να εισαγάγουν ένα πρόγραμμα σίτισης για δημιουργία μιας ρουτίνας. Ωστόσο, ένα αυστηρό πρόγραμμα σίτισης μπορεί να προκαλέσει το δικό του σύνολο προβλημάτων. Ως επί το πλείστον, τα νεογέννητα πρέπει να θέσουν τους κανόνες της σίτισης, επειδή τα επίπεδα πείνας τους μπορεί να είναι διαφορετικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αλλάζουν καθώς μεγαλώνουν.

3. Ρωτήστε τα ένστικτά σας

Κάθε νέα μαμά γνωρίζει ότι δεν υπάρχει έλλειψη συμβουλών για θηλασμό. Ωστόσο, ενώ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία του θηλασμού μπορεί να είναι επωφελείς, μπορεί να κάνει τις μητέρες να αμφισβητήσουν τα ένστικτά τους. Καθώς ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, τα ένστικτά σας είναι πιθανώς σωστά όταν πρόκειται για την παροχή μητρικού γάλακτος, τη θέση του θηλασμού, το μάνδαλο και για να πει πότε το μωρό σας είναι γεμάτο. Εάν αισθάνεστε ότι θηλάζετε με τον καλύτερο τρόπο για εσάς και το μωρό σας, πιθανότατα έχετε δίκιο, ακόμα κι αν κάποιος συγγενής ή γείτονας σας λέει κάτι διαφορετικό. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ή έναν σύμβουλο και θυμηθείτε να εμπιστεύεστε τα ένστικτά σας όταν αναρωτιέστε εάν κάτι πάει σωστά ή λάθος με το μικρό σας.

4. Εισαγωγή φόρμουλας για την αντιμετώπιση της χαμηλής παροχής μητρικού γάλακτος

Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε εάν η παροχή μητρικού γάλακτος είναι φυσιολογική και πολλές μητέρες ανησυχούν ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα για να διατηρήσουν το μικρό τους γεμάτο. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες μητέρες έχουν επαρκή ποσότητα μητρικού γάλακτος και δημιουργούν άφθονο μητρικό γάλα για το μωρό τους. Οι μητέρες που αντιμετωπίζουν χαμηλή τροφοδοσία μπορούν να δοκιμάσουν μερικούς φυσικούς ενισχυτές μητρικού γάλακτος , επίσης γνωστοί ως γαλακτογόνοι Αλλά εάν ανησυχείτε για την προμήθεια και εισαγάγετε τη φόρμουλα πολύ νωρίς, μπορείτε πραγματικά να μειώσετε την παροχή μητρικού γάλακτος. Σε περίπτωση αμφιβολίας, μην εισαγάγετε τίποτα νέο όταν θηλάζετε, συμπεριλαμβανομένης της φόρμουλας, πριν μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας.

5. Παράλειψη συνεδριών άντλησης

Γνωρίζουμε πόσο κουραστικό μπορεί να είναι ένα νεογέννητο, αλλά με συνέπεια η άντληση του μαστού είτε κατά τη διάρκεια των συνεδριών θηλασμού είτε σε τακτικό πρόγραμμα μπορεί να κάνει θαύματα για την επίτευξη μιας υγιούς παροχής μητρικού γάλακτος. Ειδικά εάν προσαρμόζεστε στο χρόνο μακριά από το μικρό σας, η άντληση όταν θα θηλάζετε συνήθως είναι απαραίτητη για την παραγωγή αρκετού μητρικού γάλακτος για να βοηθήσετε το μωρό σας να μεγαλώσει. Η παράλειψη των συνεδριών άντλησης μπορεί να οδηγήσει σε ενόχληση, δυσφορία και μειωμένη παροχή μητρικού γάλακτος.

6. Αγνοώντας τις ανάγκες σας

Το να γίνεις μαμά μπορεί να είναι ένα μαγικό πράγμα, αλλά είσαι ακόμα γυναίκα, ακόμα και όταν νοιάζεσαι για το μωρό σου μέρα και νύχτα. Είναι εύκολο να χάσετε τον ύπνο σας καθώς θα κοιμάστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα μέσα στην μέρα. Παρόλο που μπορεί να αισθάνεται ότι δεν υπάρχουν αρκετές ώρες την ημέρα, η λήψη λίγων λεπτών για την κάλυψη των αναγκών σας θα βελτιώσει την εμπειρία του θηλασμού και θα σας κάνει μια καλύτερη μαμά μακροπρόθεσμα. Επιπλέον, οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην ισορροπημένη διατροφή και να πίνουν άφθονο νερό, ώστε το σώμα να έχει το καύσιμο που χρειάζεται για να κάνει το μητρικό γάλα που βοηθά τα μωρά να μεγαλώσουν. Για να φροντίσετε το μωρό σας, πρέπει να βρείτε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας .

7. Επιτρέποντας σε κάποιον άλλον να καθορίσει την επιτυχία του θηλασμού

Το e-thilasmos.gr θέλει να κάνει τη ζωή των νέων και των αναμενόμενων μητέρων ευκολότερη, δίνοντάς όλα τά απαραίτητα προιόντα που χρειάζεστε για τον θηλασμό. Με ένα ευρύ φάσμα θηλάστρων και ενδυμάτων συμπίεσης μητρότητας που καλύπτονται από ασφάλιση, το e-thilasmos.gr βοηθά τις μητέρες να πάρουν ό, τι χρειάζονται χωρίς το άγχος. Οι ειδικοί μας θα σας καθοδηγήσουν σε κάθε βήμα της διαδικασίας, από τη λήψη της της αντλίας θηλασμού από το γιατρό σας έως τη διασφάλιση της παράδοσης της αντλίας σας με ασφάλεια στην πόρτα σας.