Εάν είστε έτοιμοι να μάθετε την τέχνη του θηλασμού, τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Ως νέα ή μέλλουσα μητέρα πρέπει να ανησυχείτε και πώς να χρησιμοποιήσετε το θήλαστρο σας ενώ δεν πρέπει διότι είμαστε εδώ να σας βοηθήσουμε να μάθετε όλα τα πράγματα σχετίζονται με τον θηλασμό!

Χρειάζομαι αντλία στήθους;

Εάν σκοπεύετε να παρέχετε μητρικό γάλα για το μωρό σας και θέλετε να επιστρέψετε στην εργασία σας τότε σίγουρα θα χρειαστείτε ένα θήλαστρο. Αλλά δεν χρειάζεστε απαραίτητα μια αντλία μαστού για να θηλάσετε.  Η άντληση του μαστού μπορεί να είναι επωφελής για μια ποικιλία διαφορετικών καταστάσεων:

• Μπορούν να ανακουφίσουν την απόφραξη και να αποτρέψουν την μαστίτιδα .
• Σας επιτρέπουν να παρέχετε μητρικό γάλα όταν ο θηλασμός δεν αποτελεί επιλογή λόγω προκλήσεων μανδάλωσης ή άλλων επιπλοκών.
• Οι αντλίες δίνουν στον σύντροφό σας ή σε άλλους φροντιστές τη δυνατότητα να βοηθήσουν με τη σίτιση και να ενισχύσουν τη σύνδεση με το μωρό.
• Σας βοηθούν να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε επαρκή ποσότητα γάλακτος .
• Σας επιτρέπουν να εκτελέσετε μια γρήγορη αποστολή ή να συμμετάσχετε σε ραντεβού το βράδυ, επειδή μπορείτε να μείνετε μακριά από το μωρό για μερικές ώρες χωρίς να χάσετε μια σίτιση.
• Διευκολύνουν τη διατήρηση των στόχων άντλησης του μαστού σας παρέχοντας τη δυνατότητα άντλησης μόλις επιστρέψετε στη δουλειά .
• Πολλές γυναίκες απολαμβάνουν την άνεση του μαστού εν κινήσει. Ορισμένες επιλογές ζυγίζουν λιγότερο από μια λίβρα, ώστε να μπορείτε να το πετάξετε σε μια τσάντα και να πάτε! Επιπλέον, οι επιλογές με μπαταρία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για άντληση όταν δεν υπάρχουν άλλες πηγές ισχύος!

Τα οφέλη του θηλασμού

Η έρευνα έχει δείξει ότι ο θηλασμός είναι εξαιρετικά ευεργετικός για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού, ειδικά όταν θηλάζετε αποκλειστικά για τουλάχιστον έξι μήνες.

Οφέλη για το μωρό:

• Το μητρικό γάλα είναι γεμάτο με φυσική διατροφή για το μωρό σας, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, πρωτεϊνών και λιπών που παρέχουν όλα όσα χρειάζονται για να μεγαλώσουν υγιή, μεγάλα και δυνατά. Επιπλέον, είναι πολύ πιο εύκολο να αφομοιώσετε .
• Το γάλα σας περιέχει επίσης αντισώματα που βοηθούν το μωρό σας να καταπολεμήσει ιούς, βακτήρια, ασθένειες και διάρροια. Τα μωρά που θηλάζουν είναι συχνά πιο υγιή και απαιτούν λιγότερες επίσκεψης στον γιατρό με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος, αλλεργιών, διαβήτη και παχυσαρκίας.

Οφέλη για τη μαμά:

• Ο θηλασμός απελευθερώνει την οξυτοκίνη, την ορμόνη που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αιμορραγίας της μήτρας και να βοηθήσει στην επαναφορά της μήτρας στο κανονικό της μέγεθος γρηγορότερα .
• Επειδή ο θηλασμός απαιτεί 500 θερμίδες την ημέρα , μπορεί να βοηθήσει σε κάποια απώλεια βάρους.
• Ο θηλασμός εξοικονομεί χρόνο και χρήμα!
  
  

Βλάπτει η άντληση του μαστού;

Οχι. Τα πρώτα 10 έως 15 δευτερόλεπτα μπορεί να είναι άβολα καθώς οι θηλές σας αρχίζουν να τεντώνουν και το γάλα σας αρχίζει να ρέει, αλλά αυτό συνήθως χρειάζεται λίγο να το συνηθίσετε. Εάν αισθανθείτε πόνο, πόνο ή χαλάρωση, ίσως χρειαστεί:

Αλλάξτε το μέγεθος της φλάντζας σας. Εάν η φλάντζα σας είναι πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή, μπορεί να τσιμπήσει τις πλευρές της θηλής σας και να τραβήξει το areola μέσα στη σήραγγα.

Αλλαγή θέσεων. Βεβαιωθείτε ότι η θηλή σας βρίσκεται στο κέντρο της φλάντζας σας. Εάν είναι από τη μία πλευρά, μπορεί να τραβηχτεί και να τρυπηθεί στη σήραγγα φλάντζας.

Προσαρμόστε τις ρυθμίσεις ταχύτητας και αναρρόφησης. Εάν η ισχύς αναρρόφησης ή η ταχύτητα είναι πολύ υψηλή, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και δυσφορία. Οι υψηλότερες ρυθμίσεις είναι πολύ ισχυρότερες από το φυσικό μοτίβο θηλασμού ενός βρέφους.

Μην υπερφορτώνετε. Χρειάζονται περίπου 15 με 30 λεπτά για να αδειάσει το στήθος. Μην αντλείτε για περισσότερο από 30 λεπτά. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη ροή του γάλακτος, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή συμπίεση ή να κάνετε μασάζ στο στήθος σας πριν από την άντληση.